Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
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69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1576 kkal
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Lemak: 32,37g | Prot: 162,85g | Karb: 159,83g.
Makan Pagi: トップバリュ カットわかめ, 鶏胸肉(皮なし), ALARA オートミール, トップバリュ 納豆, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー. Makan Siang: セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 糖質０gのほぐしサラダチキン, セブンイレブン たんぱく質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, もち麦もっちり！さば小松菜おにぎり. Camilan/Lainnya: Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味. lagi...
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Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan satoru.n15
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