Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 33,18g | Karb: 97,61g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Kaymak, Doğal Peynir, Bal. Makan Siang: Havuç. Makan Malam: Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Çaykur Yeşil Çay . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|