Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 31,76g | Karb: 107,95g.
Makan Siang: Чумак Кетчуп Лагідний, Свiже М'ясо Пельмени Куриные. Makan Malam: Селянське Сметана 20%, Миллениум Пористый Черный Шоколад, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные Гречнево-Ячменные, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Millennium Миндаль в Молочном Шоколаде, Миллениум Пористый Черный Шоколад, Tendi Круассан с Шоколадом. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fhrkrps
|