Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 98,73g | Karb: 156,27g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Гречка Отварная, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Пиканта Кабачки по-Домашнему. Makan Malam: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус, Дижонская Горчица. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Eco Botanica Зефир. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|