Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 79,85g | Karb: 165,34g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Brócolis, Zaffari Batata Doce Assada , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Alface Americana. Makan Malam: Sopa de Lentilhas, Sopa de Lentilhas. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Ovo (Inteiro), Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ju.arliani
|