Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 77,92g | Prot: 52,70g | Karb: 240,71g.
Makan Pagi: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Государь Рассольник, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе с Молоком, SPAR Пирожное Бисквитно-Кремовое. Makan Malam: Самбери Яйцо Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тунец в Масле (Консервы), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя, Помидоры, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Жареный Картофель. Camilan/Lainnya: Виноград, Магнит Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan child-forever2017
|