Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 24,53g | Prot: 38,59g | Karb: 87,19g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Morangos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ameixa Seca, Natural Life Semente de Linhaça , Banana. Makan Siang: Perdigão Linguiça Suína, Banana Passa, Tomates, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce, Salada de Maionese. Makan Malam: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Salada de Maionese, Torta de frango low carb. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinice2301
|