Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2011
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 79,25g | Prot: 87,53g | Karb: 282,66g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Creamer. Makan Siang: bananas, Ginger Garlic Stir Fry with Chicken. Makan Malam: Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: corona, Simply Sea Salt Potato Chips. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|