Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2697 kkal
|
Lemak: 103,56g | Prot: 153,77g | Karb: 286,45g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Традиционный, Dolce Albero Изюм Темный, Geneticlab Протеин. Makan Siang: Увелка Гречка в Пакетиках, Банан, Курага, Рококо Филе Бедра. Makan Malam: Яйцо. Camilan/Lainnya: Семушка Миндаль Жареный, Geneticlab Omega 3, Семушка Кешью Жареный, Geneticlab Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan motobrothers.life
|