Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 37,42g | Prot: 121,78g | Karb: 241,49g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. Makan Malam: Pumpkin Pie (Individual Size or Tart), Selection Légume Californien, No Name Peas & Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: No Name Neapolitan, Bananas. lagi...
|
|
2907 kkal
|
Latihan:
riding mower - 1 jam dan 5 menit, Weed trimming - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|