Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 56,89g | Karb: 107,87g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Rapsöl, Milsani Deutsche Markenbutter, Erbsen, Lidl Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Makan Malam: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Waldpilze. Camilan/Lainnya: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|