Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 45,37g | Karb: 187,01g.
Makan Pagi: Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Makan Siang: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Mandalina, Karalahana Çorbası, Bebeto Gummy Candy. Makan Malam: Yeşil Elma, Üzüm, Mandalina, Nar, Tadım Çekirdek. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emilyy.u
|