Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 70,74g | Prot: 83,21g | Karb: 152,36g.
Makan Pagi: Mayonnaise, Heidelbeerenmarmelade, käsekuchen, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Heidelbeerenmarmelade, Mandeln, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Räucherlachs, Salami, Butter, Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Makrele, Dickmann's Schokokuss. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shiva1705
|