Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 73,14g | Karb: 152,83g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Makan Siang: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Чеснок, Lactica Йогурт Греческий 4%. Makan Malam: Жареная Картошка, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|