Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 84,91g | Karb: 58,90g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 花椰菜, 台糖 大豆沙拉油, 雞胸肉, 南瓜, 愛上新鮮 花椰菜米. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|