Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 92,39g | Karb: 143,89g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сосиски Сказка для Детей, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лисички в Сметане, Гречка Отварная. Makan Siang: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Makan Malam: Barilla Макароны Бантики Отварные. Camilan/Lainnya: Моремания Форель Малосоленая, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|