Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 92,74g | Karb: 186,75g.
Makan Pagi: Lidl Kürbiskernbrot , Aldi Teewurst Light, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter & Rapsöl, Salami, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Makan Siang: Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinenackensteak, Milbona Quark 20%, Honig. Makan Malam: Weihenstephan Butter, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Salami, Harry Vollkornbrot . Camilan/Lainnya: funny-frisch Chips Cracker Meersalz. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|