Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 22,92g | Prot: 36,04g | Karb: 101,02g.
Makan Siang: Kaufland Getränkesirup, Früchtetee, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Krüger Zink + Vitamin C. Makan Malam: Grüne Oliven, Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Spreewaldhof Saure Gurken, Tomaten, Salatgurke, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Harzer Harzer Käse, Heinz Tomato Ketchup, Knorr Kräuterlinge, Eisbergsalat, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Moser Roth Himbeere Mandel, Harzer Harzer Käse, Moser Roth Geröstete Haselnuss, Ovomaltine Crunchy Cream, Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich, Zimt, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Kaffee, K-Classic Milchreis, Pflaumen, K-Classic Waldmeister Getränkesirup, K-Classic Blattgelatine. lagi...
|
|
1264 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 16 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|