Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 68,34g | Prot: 214,77g | Karb: 196,33g.
Makan Pagi: Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Blaubeeren, Ener Bio Haferkleie, Marmelade, Magerquark. Makan Malam: Rote Paprika, Tomaten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, Hähnchenbrust. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|