Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 60,75g | Karb: 150,96g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 3,2%, Каждый День Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Ржаной Хлеб, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Белый Хлеб, Шарлиз Пастила, Чай. Makan Malam: Милград Сыр Плавленный Омичка, Хреновина, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|