Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 119,25g | Karb: 51,38g.
Sebelum Sarapan: Лимон, Вода. Makan Pagi: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная с Грибами, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Malam: Mote Протеин Клубничный. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Bombbar Protein Cookie Coconut. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7751111_SOBOLEVA
|