|
Sipsejä, ranuja, mozzarellatikkuja & flunssaa. Kalorit syynissä, sisältö ei. Paljolti lepäilyä. Kun edes jonkinmoinen kuri on syömisissä, niin ihmeesti menee alas silti. 🤞
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 79,92g | Prot: 79,50g | Karb: 178,46g.
Makan Pagi: Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. Makan Siang: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , K-Menu Pyttipannu, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Paistettu Kananmuna. Makan Malam: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kanacurry, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Camilan/Lainnya: Fazer Maitosuklaakonvehti, Taffel Grills, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|