Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 28,56g | Prot: 106,02g | Karb: 109,63g.
Makan Pagi: Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Простоквашино Сметана 10%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Heinz Барбекю Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы, Valio Творожный Сыр 13%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Ладога Балык Свиной "Традиционный". Camilan/Lainnya: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Яблоки Гала, Sen Soy Морские Водоросли, Фрутоняня Пюре Яблочное, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|