Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 28,78g | Karb: 145,69g.
Makan Pagi: My Love My Life Йогурт Кокос Ваниль, Nescafe Caramel Cream, Start Кольца со Вкусом Клубники и Банана, Галичина Кефир Нежирный. Makan Siang: Ferrero Milk Cupola (Golden Gallery), Red Sweet Pepper, Cucumber, Tomatoes, Avocado, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Boiled Egg, Tea Unsweetened, Finn Crisp Traditional Wholegrain Rye Crispbread, Vegeta Суп-Пюре Из Белых Грибов. Makan Malam: Ferrero Caramel Leonardo (Golden Gallery), Ferrero Biancoretti (Golden Gallery), Киевхлеб Крендельки с Какао, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Red Sweet Pepper, Cucumber, Tomatoes, Киевхлеб Хліб Прибалтійський Темний, Tea Unsweetened. Camilan/Lainnya: Dirol Bubble Fresh, Tea Unsweetened, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Ferrero Giandujot Ferrero (Golden Gallery), Nut Master Арахисовая Паста, Finn Crisp Traditional Wholegrain Rye Crispbread, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Banana, Фрукты Груша, Peach, АТБ Апельсин, Сильпо Мандарин, Monster Energy Monster Energy Ultra. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|