Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3300 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 145,75g | Karb: 513,32g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Almtaler Laugenstange. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|