Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 89,10g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Аладушкин Багет Классический. Makan Siang: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Националь Рис для Плова, Куриное Филе, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Malam: BeFit Суп Овощной с Картофелем , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|