Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 103,48g | Prot: 84,66g | Karb: 177,83g.
Makan Pagi: Ritz Cracker Cheese, แกงเทโพผัก, หมูผัดซีอิ้ว, Mix rice2, Black Olive Pickle Green Mustard with Mushroom กาน่าฉ่าย Kana Chai. Makan Siang: Cp Chicken Franks Sausage, Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Black Olive Pickle Green Mustard with Mushroom กาน่าฉ่าย Kana Chai, Egg, Mama Instand Noodle Pork Flavor. Makan Malam: Deep Fried Fish, Tesco Spicy Pickled Green Mustard, แกงเทโพผัก, Mix rice2. Camilan/Lainnya: Maepranom Sweet Chilli Sauce Dipping For Chicken, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|