Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2172 kkal
|
Lemak: 76,57g | Prot: 156,96g | Karb: 207,66g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Chia-Samen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Granatapfel. Makan Siang: Basmati-Reis, OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art, Avocado, Goldessa Frischkäse Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Schoko-Donut, Lidl Käselaugenstange. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|