Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 18,79g | Prot: 49,05g | Karb: 82,17g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Makan Siang: Chicken Meat , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Makan Malam: Hard-Boiled Egg , Cooked Pumpkin (from Fresh), Cauliflower . Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela@weightloss
|