Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 33,77g | Karb: 122,90g.
Makan Pagi: Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Lay's Чипсы, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Бутерброд с Колбасой. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Роллы. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrianova89232220614
|