Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 81,01g | Prot: 96,47g | Karb: 177,69g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Монетка Пряники Северные, Кофе. Makan Siang: Соевый Соус, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Творожные вафли 17.10., ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Каравай Шарлотка с Яблоками, Campina Сливки Порционные, Цикорий, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Яйцо, Лента Авокадо, Магнит Персик, Авоська Хурма. Camilan/Lainnya: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Snickers Minis, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|