Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 36,73g | Karb: 179,26g.
Makan Pagi: Pepaya, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Mangga. Makan Siang: Telur Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaaptr1
|