Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 23,75g | Prot: 48,00g | Karb: 114,95g.
Makan Pagi: 永谷園 しじみ70個分のちから, おかめ納豆 納豆 (33,7g), マルちゃん 玄米ごはん. Makan Malam: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|