Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 27,27g | Karb: 157,01g.
Makan Pagi: Bolo de Limão, Café com Leite Integral, Marilan Cream Cracker. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Polenta Frita, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (13g), Pizza Portuguesa. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
hit - 13 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ericafaria83
|