Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 75,04g | Karb: 218,34g.
Makan Pagi: GEON Excellent Whey Шоколад, Магнит Банан, Энержи Драйн Эффект, California Gold Nutrition Коллаген, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Яйцо, Миндаль Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Укроп. Camilan/Lainnya: Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Смак Торт Наполеон, Адреналин Раш Адреналин. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|