Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 45,00g | Prot: 61,95g | Karb: 170,80g.
Makan Pagi: Organic Life Масло Льняное, Fillini Спагетти, Молоко. Makan Siang: Пятерочка Виноград Тайфи, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Полянка Молоко, Русский Спраут Редис Проростки, Ogorod Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Полянка Сырок с Ванилином. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|