Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 38,01g | Prot: 107,36g | Karb: 166,23g.
Makan Pagi: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Maca Peruana, Vitafor Ômegafor Plus, Dolce Gusto Lungo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Makan Siang: Pepino (com Casca), Dolce Gusto Lungo, Miss Croc Lemon Pepper, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light. Makan Malam: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Clara de Ovo, Banana Prata, Ovo, Canela, Quaker Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|