Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 72,39g | Prot: 129,55g | Karb: 327,19g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Makan Siang: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Cenouras, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Alface. Makan Malam: Toc Frio Açaí com Guaraná. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Rena Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|