Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 49,02g | Karb: 134,05g.
Makan Pagi: Queijo Parmesão (Ralado), Café com Leite Integral, Castanhas-do-Pará, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Beterraba Cozida, Arroz Integral, Alface, Snickers Snickers (52,7g). Makan Malam: Panco Bisnaguinha. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan palomachavesbr
|