Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 118,24g | Karb: 233,53g.
Makan Pagi: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Food For Life Ezekiel Bread, Голубика, BioX Nutri-Nut, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, Малина, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened. Makan Siang: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Брокколи, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken, Лук, Оливковое Масло. Makan Malam: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Рис, Лосось, Капустный салат 🥬. Camilan/Lainnya: Farm Boy Cheese, Farm Boy Cheese, Kirkland Signature Artisan Baguette. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|