Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 142,02g | Prot: 83,07g | Karb: 65,10g.
Makan Pagi: Café, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Tirol Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Zona Cerealista Eritritol. Makan Siang: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Makan Malam: Vinagre, Cenouras, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pancetta, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café, Zona Cerealista Eritritol. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|