Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 68,79g | Karb: 84,39g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 真好家 海帶嫩芽, 四季豆, 雞蛋（整個）, 台糖 大豆沙拉油. Makan Siang: 小番茄（葡萄形狀）, Costco 玉米筍, 花椰菜, 海帶（加醬油）, 番茄炒蛋. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵, 錦福 白雪酥, 火龍果, 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|