Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
148,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 83,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 155,29g | Karb: 196,63g.
Makan Pagi: Curtis Чай Зеленый, Макдоналдс Омлет с Сыром, Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Makan Siang: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Гречка Отварная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Makan Malam: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sole4ka696
|