|
*день 4. Шаги 3800, вода 950
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 88,08g | Karb: 89,45g.
Makan Pagi: Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Makan Siang: Maltesers Maltesers, Курица Гриль, Болгарский Перец, Натуральное Хозяйство Сыр Рассольный Грузинский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вода, Помидоры. Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дыня. lagi...
|
berat badan stabil
|