Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 88,45g | Karb: 134,00g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Сезонная , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простая Еда Голубцы Ленивые. Makan Malam: ВкусВилл Печенье Песочное, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Camilan/Lainnya: Сосиски, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Магнит Лаваш Тонкий . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|