Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 85,20g | Prot: 54,04g | Karb: 86,36g.
Makan Pagi: Milkana Schmelzkäse Sahne, Apfel, Mestemacher Leinsamenbrot. Makan Siang: Frikadelle, Gemüse, Ketchup, Olivenöl. lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Fitbit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shany.2016
|