Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2260 kkal
|
Lemak: 117,78g | Prot: 179,69g | Karb: 129,93g.
Makan Pagi: Грюнландер Сыр 5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Магнит Сыр Сулугуни. Makan Siang: Шпинат, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Now Foods Омега-3, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кальмары в Сметане. Makan Malam: Лента Яблоко, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Петелинка Куриное Бедро, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Листья Салата, Квашеная Капуста, Огурец, Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Болгарский Перец, Шпинат, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Яблоко, Лето Близко Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Сыр Сулугуни, Liebendorf Сыр Эдам, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Дикси Виноград Кишмиш. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|