Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 92,68g | Prot: 70,54g | Karb: 232,69g.
Makan Pagi: Churros, Pan Blanco, Maribel Mermelada de Fresa, Milbona Mantequilla Bio Organic, Café con Leche. Makan Siang: Nachos con Queso, Quesadilla de Pollo. Makan Malam: Hacendado Leche Semidesnatada, Corbatas de Unquera Corbata de Unquera. Camilan/Lainnya: Nestlé Barrita Fitness. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|