|
Понедельник
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
2125 kkal
|
Lemak: 99,57g | Prot: 163,56g | Karb: 132,45g.
Makan Siang: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Агрокомплекс Творог 5%. Makan Malam: Каша Пшенная на Воде, Яйцо Куриное, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|