|
Понедельник
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2179 kkal
|
Lemak: 78,46g | Prot: 162,00g | Karb: 198,43g.
Makan Siang: Лента Яблоко Симиренко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Агрокомплекс Творог 5%. Makan Malam: Гречка, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|